男，28岁 2019-08-02 13:39:47
医生您好，我最近工作比较忙，神经总是紧绷的，睡不好觉，头也很疼，请问，这该怎么调理？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，首先需要明确头疼的原因，一般感冒，颈椎病，脑供血不足，神经紧张，压力大等都会诱发头疼的症状。因为睡眠不好引发的头疼，多是因为最近压力大，作息不规律导致的，建议您可在医生指导下服药止疼，平时注意改善作息习惯，在睡觉之前适当的进行头部按摩，喝一杯热牛奶，或者听听轻音乐，帮助自己提升睡眠质量。
我要咨询2019-08-02 13:44:11
