男,45岁 2019-08-05 15:07:01
由于长期有不良的坐姿,导致自己患上颈椎了,现在又引起耳鸣怎么办?可以治疗好吗
山东省立医院 耳鼻咽喉头颈科
您好,患者在平时需要适当的纠正自己的不良坐姿,一定要避免长时间低着头,还有在睡觉的时候,需要避免枕头太高、太软,避免长时间对着电脑、手机,避免过度伏案工作,不要长时间趴着睡觉。可以适当的进行体育运动锻炼,如打羽毛球、游泳。加强保暖,避免受凉,局部热敷,适当的采取推拿、按摩、针灸、理疗等方法缓解不适。
我要咨询2019-08-05 15:11:33