男，33岁 2019-08-05 18:02:13
你好， 身体不好，气虚，想要进行补气，请问补气食物有哪些？怎么进行补气？
开封市中心医院 全科
你好， 身体气虚日常补气要注意合理的饮食，可以吃花生、黑木耳、红糖等食物补气，同时也可以通过.中药调理，通过中药材来补气，保持身体的内外平衡，帮助身体气血旺盛，日常进行适当的运动也是帮助补气，可以进行瑜伽或者是保健气功等运动来帮助补气，同时日常避免久坐，养成良好的习惯，帮助调理身体补血保健。
我要咨询2019-08-05 18:07:08
