女，26岁 2019-08-08 15:59:12
生完孩子后出现了贫血的，患有了严重气血不足，而且身体比较虚弱，请问吃什么可有效调理气血？
开封市中心医院 全科
你好，女性这种情况是需要及时的补充营养，常见的补气血的食物有红枣，黑豆，红豆等，具有调理气血的作用，平时也需要中药进行调理，常见的有党参，黄芪，人参，核桃等，有效的改善气虚，饮食要多吃动物肝脏、肾脏、黑木耳等。注意个人的卫生，每天都要清洗下体，保持良好的作息习惯，不要熬夜，注意休息。
我要咨询2019-08-08 16:03:43
