男，34岁 2019-09-04 16:05:33
医生您好，我患有耳石症，听说这种病通过锻炼可以自己恢复，请问耳石症该怎么锻炼才能恢复？
山东省立医院 耳鼻咽喉头颈科
您好，根据您的提问，您患有耳石症是可以锻炼恢复的，您平时睡觉时要侧卧，左侧卧或者向右侧卧都可以。不要仰卧，平躺会是脱落的耳石再次脱落，会导致头晕难受，最近不要美发，不要去牙科就诊，避免耳石再次脱落。可以通过复位治疗使耳石恢复原位，然后治疗后三天内最好避免平卧。平时要好好休息，一周后去医院复诊。
我要咨询2019-09-04 16:10:30
