女，36岁 2019-09-12 16:33:15
医生你好！本人女，36岁，最近这几天晚上老是睡不着，有失眠多梦的症状。请问失眠多梦是怎么回事，如何缓解？
开封市中心医院 全科
你好！从你的情况来看，你有失眠多梦的症状，有极大的可能是你近期精神压力大造成的，或者是神经衰弱引起的。如果失眠多梦的症状比较严重，建议你最好去医院就诊，必要时可以在医生的指导下服用安眠药治疗。平时在睡前可以多用热水泡脚，也可以喝杯温牛奶帮助睡眠。一定不要喝咖啡、浓茶等刺激性大的饮料。
我要咨询2019-09-12 16:37:52
