男，23岁 2019-09-16 10:09:09
医生您好，我平时睡觉的时候喜欢侧着睡，不然睡不着觉，请问睡觉什么姿势好，什么姿势不好？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的情况叙述，睡觉的时候不同的姿势对身体的情况不一样，有好处有坏处，比如仰卧可以放松身体，缓解疲劳，但是容易导致腰酸背痛，还有可以左侧卧，这种姿势会压迫心脏，最容易导致猝死的睡姿，右侧卧睡是最好的睡姿，可以对心脏有好处，保护大脑，预防痴呆，但是对于乳房不好，会造成压迫，最好是隔段时间换一种睡姿。
我要咨询2019-09-16 10:14:05
