男，23岁 2019-09-16 15:22:44
医生您好，我晚上很快就会睡着，但是总是做梦，半夜惊醒，请问不失眠但是多梦特别累是怎么回事？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的情况叙述，不失眠多梦，可能是白天胡思乱想，导致晚上做梦，还可能是受到了惊吓，导致晚上睡觉不安稳，还可能是压力大导致容易做梦。建议您平时可以在睡前泡脚，喝牛奶，可以缓解疲劳，放松身体，睡前服用安神药物，或者是在床头挂个安神的香包，点安神香帮助睡眠，白天不要睡午觉。注意要放松身体，不要有压力。
我要咨询2019-09-16 15:26:45
