女，15岁 2019-09-17 10:22:54
医生您好，我这几天来例假了，第一次来例假，什么都不懂，请问来例假注意事项有什么？
宿迁市人民医院 妇产科综合
您好，根据您的情况叙述，初次来例假是需要多注意的，首先注意卫生，勤换卫生巾，避免滋生细菌感染。还有要注意不要洗盆浴。月经期还要注意饮食，避免生冷的食物，避免辛辣刺激的食物，不要吃活血化瘀的食物，避免月经量增多。要好好休息，不要情绪激动，不要熬夜，不要紧张焦虑，保证内分泌平衡。平时要注意养成健康的生活方式。
我要咨询2019-09-17 10:27:28
