男，43岁 2019-09-17 15:20:02
医生您好，我这几天便秘了，将近一周没有大便了，现在很难受，请问便秘服用益生菌有效果吗？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的情况叙述，便秘主要是因为消化不良造成的，服用益生菌是有效果的，可以加速肠胃蠕动，促进消化，缓解便秘，还有可以吃点蔬菜水果，喝杯蜂蜜水也可以缓解便秘，注意平时的饮食要清淡易消化，以纤维食物为主，不要吃太饱，饭后要多运动，不要坐着，还有经常按摩肚子可以帮助消化，养成规律的排便习惯。
我要咨询2019-09-17 15:25:00
