女，51岁 2019-09-17 17:28:15
医生你好！本人女，51岁，现在处在更年期，脾气有点不太好，爱发火。请问更年期女人吃什么好，要注意哪些？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好！根据你的描述，如果你现在正处在更年期的话，建议你可以多吃点富含维生素的瓜果，对皮肤有好处。此外，也要吃点富含胶原蛋白的食物，例如：猪脚、海参等。在饮食方面一定要以清淡为主，忌辛辣、刺激性大、油腻以及寒凉的食物。可以多喝点白开水。如果你在更年期心情不好，脾气暴躁的话，可以去医院看中医，并服用中药调理。
我要咨询2019-09-17 17:32:15
