女，48岁 2019-09-19 12:58:27
医生你好！本人女，48岁，心脏有点不好，经常有心慌、胸闷的症状。请问如何保养心脏，要注意哪些？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的描述，如果你心脏不好的话，建议你平时要注意清淡饮食，可以吃点香蕉、苹果等新鲜的蔬菜水果。尽量不要吃热量高，脂肪含量高以及高胆固醇的食物。平时也要适当的活动身体，但是不要有剧烈的运动，以免对心脏造成损伤。此外，要保持良好的心态，不要生闷气，也不要有太大的压力。
我要咨询2019-09-19 13:02:34
