女，28岁 2024-12-03 14:01:47
想要胃变小一点怎么做？总感觉自己吃很多，想要胃小一点，怎么办呢？
宿迁市人民医院 心血管内科
你好，一般可以通过食物调整的方法，对于食量很大的情况，最开始就是要减少食物的摄取。通过减少食物摄入量和选择低热量、高纤维的食物来帮助控制食欲和减轻体重。适用于需要快速减重或改善消化吸收功能的人群。另外，胃肠道功能促进剂、胃黏膜保护剂、中药调理、腹式呼吸练习等方法都可以让胃变小一点。建议是要注意个人健康的同时让胃变小，这样不会影响身体健康。
我要咨询2024-12-03 14:06:20
