男，35岁 2024-12-24 16:40:55
习惯性便秘想要缓解如何做？这样的情况下很难受，该怎么办啊？
开封市中心医院 全科
你好，习惯性便秘要改善饮食习惯，配合药物治疗改善，可以从增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。养成健康的排便习惯，适当的运动也可以帮助促进肠道蠕动，如散步、慢跑等。配合药物治疗可以在医生的指导下进行，这样对改善习惯性便秘有效果。
喝牛奶出现腹泻是怎么
副主任医师
中国科学技术大学附属第一医院 感染性疾病科
东南大学附属中大医院 心血管内科
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
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