男，39岁 2019-07-10 17:06:07
医生您好，我去看中医，医生说我有肾阴虚的问题，让我回来注重食疗，请问，肾阴虚吃什么比较补呢？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，肾阴虚的症状是可以结合食疗的方法来改善的，建议饮食上多吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳类的食物，平时可适当多饮枸杞水，忌辛辣，生冷，油腻刺激性的食物。建议患者注重食疗，多吃一些补肾的食物，同时改善不良的饮食习惯，可以服用中成药来调剂身体，还可找到三阴交、太溪肾经上的穴位来进行按摩。平时注意多休息，避免劳累，尤其是要注意节制性欲，不要熬夜，适当多锻炼身体。
我要咨询2019-07-10 17:10:37
