男，36岁 2019-07-12 17:39:21
医生您好，我今年三十多岁，但是长出了一点白头发，请问，怎样能让白发变黑啊，吃黑豆有效果吗？
长春市人民医院 普外科
您好，根据您的描述，长了白头发之后一定要多吃，黑豆黑芝麻之类的食物。但是想要依靠黑豆来让头发变黑，效果甚微，患者自己平时还应该注意调整饮食，积极的补充其他营养成分。纯黑豆让头发变黑，效果并不是很好，建议患者去看看中医，如果有气血虚等症状，可以选择一些中药来调理。另外，食疗选择一些猪肾核桃汤或者黑芝麻粥，也有着不错的效果。
我要咨询2019-07-12 17:43:27
