男，32岁 2019-07-18 09:08:06
医生您好，我的心脏不太好，经常感觉心脏疼痛，请问如何锻炼心脏？平时有什么注意事项？
宜兴市人民医院 心血管内科
您好，根据您的描述，您平时经常运动，锻炼身体，这个时候心脏也会得到锻炼，您可以通过跑步，爬山，跳舞等运动锻炼身体，通过加速血液循环，心跳加速，从而起到一个锻炼心脏的作用。根据您的情况建议您平时运动锻炼的同时也要注意运动不能过量，注意平时要适量的运动，太多的运动会增加心脏的负担，还有平时注意休息，不要熬夜，不要情绪激动，注意日常避免烟酒，避免辛辣油腻的饮食，注意健康生活。
我要咨询2019-07-18 09:12:37
