女，26岁 2019-07-15 10:52:53
最近每次来例假的时候都感觉人没什么气色，脸色苍白，浑身没劲，想问一下月经期吃什么补血效果最好？
宿迁市人民医院 妇产科综合
月经期脸色苍白可能和失血过多有关，说明了你身件健康状况比较差，可能还伴有一定的贫血问题，因此除了经期外，平常在生活中也需要多注意。这边建议您平常生活中多休息，保证充足的睡觉，均衡饮食。可以多吃一些红糖红米红枣，还有猪血和猪肝等食物，补血效果都是比较不错的。
我要咨询2019-07-15 10:56:59
