男，36岁 2019-07-19 16:33:20
你好， 我是有颈椎病，现在脖子和肩膀酸痛怎么办好？有什么缓解方法？
开封市中心医院 全科
你好，对于颈椎病这是日常不良习惯引起的，因此要注意生活习惯，同时要注意积极护理颈椎病，对于颈椎病引起的酸痛，也可以采用理疗方法治疗，比如针灸、按摩、热敷等方法进行治疗，同时进行适当的锻炼，日常注意暖避免肩部受寒的，日常要注意避免长时间低头，而且枕头不要过高，可以帮助颈椎保健，利于缓解酸痛。
我要咨询2019-07-19 16:37:51
