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长期看电脑如何保护眼睛?

女,32岁 2019-07-22 17:05:23

病情描述:

医生您好,我平时经常对着电脑,担心眼睛会近视,请问长期看电脑如何保护眼睛?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
韩杰
韩杰 主任医师

山东省立医院 耳鼻咽喉头颈科

您好,根据您的描述,您长期看电脑,会产生辐射,导致眼睛受损,降低视力,还会引起眼睛疲劳,产生炎症反应,引起眼睛干涩疼痛,一般不建议长期用眼,要注意休息,中途可以看看植物,绿色的东西休息眼睛。根据您孩子的情况建议您首先多吃些对眼睛好的食物,注意休息,不要熬夜,帮助睡眠,不要长时间用眼,还有注意要经常做眼保健操。经常按摩眼睛,平时放盆植物防辐射,还有注意要避免电脑的画面不舒服,使用保护眼睛的壁纸。

我要咨询2019-07-22 17:10:13
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