女，31岁 2019-07-23 11:04:21
自从生过孩子，月经期出现了月经量少的情况，之前吃药也进行调理了，没有太大的效果，请问应该在月经期吃什么比较的好？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好，月经期间月经量少的话是需要喝补血补气的汤，常见的是有大枣枸杞鸡汤，还有鱼汤等，这样能够补充身体损失的营养，还有能够改善气血，在月经期间就需要多休息，避免熬夜和劳累，补充蛋白质，加强营养，多食肉蛋奶等。月经期尽量保持心情平稳，注意放松心情，不要熬夜，经期避免剧烈运动，注意经期卫生。
我要咨询2019-07-23 11:08:46
