张树卿

张树卿

主治医师

安徽中医药大学第一附属医院中医脾胃病科

2019

07/31

18:19

贡献

怀孕2个月便秘严重怎么办?

2019-07-31 18:19:32 播放：8928

视频介绍

女性在孕早期的时候容易出现孕吐等早孕反应，所以大多数孕妇吃得就比较少，继而导致排便的次数也减少。建议养成每天定时排便的习惯，可以选择早晨起床时或者是吃过早饭后排便。另外要适当的增加自己的活动量，女性在孕期虽然不能做剧烈的运动，但可以散步。最后在饮食上，多吃富含纤维多的食物，也有助于促进排便，比如香蕉、萝卜等。

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