女，32岁 2019-09-18 09:41:07
医生您好，我最近有点内分泌失调，月经紊乱，脸上长痘痘，请问内分泌失调吃点什么，注意什么？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的情况叙述，内分泌失调一般是不好的生活习惯造成的，建议您可以改变生活方式来调理。平时不要熬夜，不要吃刺激的饮食，避免情绪激动，适当的运动。饮食方面您可以吃点水果青菜，多喝水，清淡饮食，还有要注意如果长期内分泌失调，最好去医院做个身体检查，喝点中药调理，这样可以彻底治愈。
我要咨询2019-09-18 09:45:39
