女，27岁 2019-09-19 14:38:26
医生你好！本人女，27岁，生完宝宝一个月了，肚子上的肉比较多，想减肥。请问产后多久可以转呼啦圈减肥？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的描述，如果你想要在产后减肥的话，建议你最好等生完宝宝两个月后再转呼啦圈，以免身体没有完全恢复，造成肠绞痛。在转呼啦圈的过程中，一定不要过度用力，以防造成腰部扭伤。除了可以运动减肥，建议你近期也要注意饮食，尽量不要吃脂肪含量高的食物，要注意清淡饮食，可以多吃蔬菜、瓜果。
我要咨询2019-09-19 14:42:42
