女，22岁 2019-09-19 17:44:15
医生你好！本人女，22岁，身材比较胖，近期在减肥。今天早上吃了一块面包。请问减肥期间可以吃面包吗？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的描述，面包的种类比较多，如果你吃的是全麦面包的话，热量和糖分都比较低，是不会长胖的，可以不用过于担心。但是如果你吃的是其他类型的面包的话，有长胖的可能。建议你在减肥期间可以吃粗粮，也可以吃冬瓜、黄瓜等蔬菜水果，能帮助减肥。此外，减肥期间也要适当的运动，不能只靠控制饮食来减肥。
我要咨询2019-09-19 17:48:18
