男，23岁 2019-09-20 15:26:32
医生您好，总是听说吃苹果对身体好，但是有什么好处不知道，请问每天早上吃一个苹果有什么好处？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的提问，吃苹果适度身体有好处的，首先苹果中含有丰富的维生素，可以补充人体的需要，其次咬苹果、咀嚼等动作，可以刺激口腔分泌唾液，减少细菌的分泌，能够美白牙齿，预防生虫，还可以起到降低血糖，增强记忆力，提高身体免疫力，解毒的作用，能保护肝脏，可以加速肠胃蠕动，通便，减肥，助消化。
我要咨询2019-09-20 15:30:57
