2型糖尿病吃什么好？

2020-04-03 14:39:41 播放：9941

视频介绍

得了二型糖尿病呢。并不是说我们好多病人讲什么都不敢吃，没有一个绝对的限制，主要是我们限制一个量什么都要适度。一般主食量控制在二两左右，尽量进食粗食，比如说燕麦啊。可以进食一些粗食和杂粮。主食控制在二两，另外的绿叶蔬菜不限制吃。绿叶蔬菜因为它含有的热量很少。并且含有粗纤维，是有利于身体的可以多吃一些。另外精瘦肉鱼虾都可以适当的吃。有些病人经常会问那一些山芋啊，这些埋在土里的能不能吃。这些也是可以吃的，但是你吃这些山芋这一类的食物，你的主食就要减量。我们一般所有淀粉类食物控制在一顿二两左右。这个淀粉类的食物包括我们常说的一个米饭面条面粉类的。包括埋在土里的土豆山芋以及南瓜这些，都属于一个淀粉类的食物

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